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Sonstiges - Münchner Suppenküche

Marktsuppe Tomate Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 91 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Marktsuppe Tomate Basilikum

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Marktsuppe Tomate Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 0,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marktsuppe Tomate Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marktsuppe Tomate Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Marktsuppe Tomate Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marktsuppe Tomate Basilikum

Wie viele Kalorien hat Marktsuppe Tomate Basilikum?

100 g Marktsuppe Tomate Basilikum enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Marktsuppe Tomate Basilikum?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marktsuppe Tomate Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marktsuppe Tomate Basilikum rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marktsuppe Tomate Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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