Sonstiges - Münchner Suppenküche

Marktsuppe Tom Kha Gai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Becher: 323 kcal

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 30 % kcal

Fett 4,8 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Marktsuppe Tom Kha Gai

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Marktsuppe Tom Kha Gai im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marktsuppe Tom Kha Gai je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Marktsuppe Tom Kha Gai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 1 Becher Marktsuppe Tom Kha Gai wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marktsuppe Tom Kha Gai

Wie viele Kalorien hat Marktsuppe Tom Kha Gai?

100 g Marktsuppe Tom Kha Gai enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Becher, 420 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Marktsuppe Tom Kha Gai?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marktsuppe Tom Kha Gai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marktsuppe Tom Kha Gai rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Marktsuppe Tom Kha Gai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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