Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Münchner Suppenküche

Marktsuppe Chili Con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 6,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 55 % kcal
Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Marktsuppe Chili Con Carne

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Marktsuppe Chili Con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 1,6 g
Salz 1,31 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marktsuppe Chili Con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marktsuppe Chili Con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Marktsuppe Chili Con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marktsuppe Chili Con Carne

Wie viele Kalorien hat Marktsuppe Chili Con Carne?

100 g Marktsuppe Chili Con Carne enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Marktsuppe Chili Con Carne?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marktsuppe Chili Con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marktsuppe Chili Con Carne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marktsuppe Chili Con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige