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Mark Klößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 6,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 37 % kcal

Fett 15,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Mark Klößchen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Mark Klößchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mark Klößchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mark Klößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Mark Klößchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mark Klößchen

Wie viele Kalorien hat Mark Klößchen?

100 g Mark Klößchen enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Mark Klößchen?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mark Klößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mark Klößchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mark Klößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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