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Marinierter Tofu Thai-Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · Packung: 268 kcal

Eiweiß 13,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 11 % kcal

Fett 8,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierter Tofu Thai-Style

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Marinierter Tofu Thai-Style im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierter Tofu Thai-Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Marinierter Tofu Thai-Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus Packung Marinierter Tofu Thai-Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierter Tofu Thai-Style

Wie viele Kalorien hat Marinierter Tofu Thai-Style?

100 g Marinierter Tofu Thai-Style enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Marinierter Tofu Thai-Style?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierter Tofu Thai-Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierter Tofu Thai-Style rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Marinierter Tofu Thai-Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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