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Marinierter Graved Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Packung: 140 kcal

Eiweiß 22,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal

Fett 7,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierter Graved Lachs

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Marinierter Graved Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierter Graved Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Marinierter Graved Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Packung Marinierter Graved Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierter Graved Lachs

Wie viele Kalorien hat Marinierter Graved Lachs?

100 g Marinierter Graved Lachs enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Marinierter Graved Lachs?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierter Graved Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierter Graved Lachs rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Marinierter Graved Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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