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Marinierter Fisch, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

274 kJ

Eiweiß 13,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierter Fisch, Zitrone

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Marinierter Fisch, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierter Fisch, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marinierter Fisch, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Marinierter Fisch, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierter Fisch, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Marinierter Fisch, Zitrone?

100 g Marinierter Fisch, Zitrone enthalten 65 kcal (274 kJ).

Welche Nährwerte hat Marinierter Fisch, Zitrone?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierter Fisch, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierter Fisch, Zitrone rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierter Fisch, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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