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marinierter Fisch Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

295 kJ

Eiweiß 13,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 7 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von marinierter Fisch Tomate

Eiweiß: 74.5 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von marinierter Fisch Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für marinierter Fisch Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g marinierter Fisch Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g marinierter Fisch Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu marinierter Fisch Tomate

Wie viele Kalorien hat marinierter Fisch Tomate?

100 g marinierter Fisch Tomate enthalten 70 kcal (295 kJ).

Welche Nährwerte hat marinierter Fisch Tomate?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt marinierter Fisch Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g marinierter Fisch Tomate rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g marinierter Fisch Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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