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Marinierte Tofuwürfel, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Tofuwürfel, pikant

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Marinierte Tofuwürfel, pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Tofuwürfel, pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marinierte Tofuwürfel, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Marinierte Tofuwürfel, pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Tofuwürfel, pikant

Wie viele Kalorien hat Marinierte Tofuwürfel, pikant?

100 g Marinierte Tofuwürfel, pikant enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Marinierte Tofuwürfel, pikant?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Tofuwürfel, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Tofuwürfel, pikant rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierte Tofuwürfel, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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