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Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 16,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 23 % kcal

Fett 9,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 43.4 %

Nährwerte von Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete

Wie viele Kalorien hat Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete?

100 g Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierte Heringsfilets, Cassis Rote Bete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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