Sonstiges - Nordholmer

Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 18,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 24 % kcal

Fett 10,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE

Wie viele Kalorien hat Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE?

100 g Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierte Heringsfilet, CASSIS ROTE BEETE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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