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Sonstiges - Heiploeg

Marinierte Garnelen, Yellow Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 12,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 7 % kcal
Fett 5,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Marinierte Garnelen, Yellow Curry

Eiweiß: 46.9 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von Marinierte Garnelen, Yellow Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 100,0 kcal419,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g
Fett 5,2 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marinierte Garnelen, Yellow Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marinierte Garnelen, Yellow Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Marinierte Garnelen, Yellow Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marinierte Garnelen, Yellow Curry

Wie viele Kalorien hat Marinierte Garnelen, Yellow Curry?

100 g Marinierte Garnelen, Yellow Curry enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Marinierte Garnelen, Yellow Curry?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marinierte Garnelen, Yellow Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marinierte Garnelen, Yellow Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marinierte Garnelen, Yellow Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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