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Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,1 g 50 % kcal

Fett 24,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung

Wie viele Kalorien hat Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung?

100 g Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 60,1 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marimka , Feines Kokosgebäck mit Erdbeer-Fruchtfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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