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Marillen-Röster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 0,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Marillen-Röster

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Marillen-Röster im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marillen-Röster je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marillen-Röster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Marillen-Röster wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marillen-Röster

Wie viele Kalorien hat Marillen-Röster?

100 g Marillen-Röster enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Marillen-Röster?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marillen-Röster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marillen-Röster rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marillen-Röster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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