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Sonstiges - Vita Line

Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Glas: 1.202 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (450 g)
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ 1.201,5 kcal5.031,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 64,0 g 288,0 g
davon Zucker 63,0 g 283,5 g
Fett 0,5 g 2,3 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,8 g
Broteinheiten 5,2 g 23,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.202 kcal aus 1 Glas Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 321 Minuten
Joggen 96 Minuten
Radfahren 120 Minuten
Krafttraining 1.282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille

Wie viele Kalorien hat Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille?

100 g Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.202 kcal.

Welche Nährwerte hat Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Marillen Konfitüre Extra 50%, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.202 kcal etwa 321 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 120 Minuten Radfahren oder 1282 Minuten Krafttraining.

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