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Margherita Steinofen-Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ
Brennwertverteilung von Margherita Steinofen-Pizza
Nährwerte von Margherita Steinofen-Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 36,4 g |
| davon Zucker | 7,2 g |
| Fett | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Salz | 0,90 g |
| Broteinheiten | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Margherita Steinofen-Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Margherita Steinofen-Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Margherita Steinofen-Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 262 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Margherita Steinofen-Pizza
Wie viele Kalorien hat Margherita Steinofen-Pizza?
100 g Margherita Steinofen-Pizza enthalten 246 kcal (1.030 kJ).
Welche Nährwerte hat Margherita Steinofen-Pizza?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 36,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margherita Steinofen-Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margherita Steinofen-Pizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Margherita Steinofen-Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.



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