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Margerine, Light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Teelöffel: 45 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Margerine, Light

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Margerine, Light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margerine, Light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Margerine, Light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Teelöffel Margerine, Light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margerine, Light

Wie viele Kalorien hat Margerine, Light?

100 g Margerine, Light enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Margerine, Light?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margerine, Light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margerine, Light rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Margerine, Light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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