Sonstiges - Albert Heijn

Margarine "lekker op Brood" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Aufstrich: 34 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 38,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Margarine "lekker op Brood"

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 99.1 %

Nährwerte von Margarine "lekker op Brood" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margarine "lekker op Brood" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Margarine "lekker op Brood" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Aufstrich Margarine "lekker op Brood" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margarine "lekker op Brood"

Wie viele Kalorien hat Margarine "lekker op Brood"?

100 g Margarine "lekker op Brood" enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Margarine "lekker op Brood"?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margarine "lekker op Brood"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margarine "lekker op Brood" rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Margarine "lekker op Brood" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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