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Margarine, Halbfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 39,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Margarine, Halbfett

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 97.9 %

Nährwerte von Margarine, Halbfett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margarine, Halbfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Margarine, Halbfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Margarine, Halbfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margarine, Halbfett

Wie viele Kalorien hat Margarine, Halbfett?

100 g Margarine, Halbfett enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Margarine, Halbfett?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margarine, Halbfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margarine, Halbfett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Margarine, Halbfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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