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Sonstiges - Diverse

Margarine, Deli Active - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34.471kcal

144.323 kJ · 1 Packung: 86.178 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 39,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Margarine, Deli Active

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Margarine, Deli Active im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 34.471,0 kcal144.323,0 kJ 86.177,5 kcal360.807,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 39,0 g 97,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 30,0 g
Salz 0,10 g 0,25 g

Vitamine

Vitamin A 8 mg 20 mg
Vitamin D 7 µg 17.5 µg
Vitamin E 18 mg 45 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margarine, Deli Active je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Margarine, Deli Active abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86.178 kcal aus 1 Packung Margarine, Deli Active wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23.035 Minuten
Joggen 6.894 Minuten
Radfahren 8.618 Minuten
Krafttraining 91.923 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margarine, Deli Active

Wie viele Kalorien hat Margarine, Deli Active?

100 g Margarine, Deli Active enthalten 34.471 kcal (144.323 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 86.178 kcal.

Welche Nährwerte hat Margarine, Deli Active?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margarine, Deli Active?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margarine, Deli Active rund 1.724 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Margarine, Deli Active zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86.178 kcal etwa 23035 Minuten Spazieren, 6894 Minuten Joggen, 8618 Minuten Radfahren oder 91923 Minuten Krafttraining.

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