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Margarine, Deli Active - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
34.471kcal
144.323 kJ · 1 Packung: 86.178 kcal
Brennwertverteilung von Margarine, Deli Active
Nährwerte von Margarine, Deli Active im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 34.471,0 kcal144.323,0 kJ | 86.177,5 kcal360.807,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 39,0 g | 97,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 30,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
Vitamine
| Vitamin A | 8 mg | 20 mg |
| Vitamin D | 7 µg | 17.5 µg |
| Vitamin E | 18 mg | 45 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Margarine, Deli Active je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Margarine, Deli Active abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86.178 kcal aus 1 Packung Margarine, Deli Active wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23.035 Minuten |
| Joggen | 6.894 Minuten |
| Radfahren | 8.618 Minuten |
| Krafttraining | 91.923 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Margarine, Deli Active
Wie viele Kalorien hat Margarine, Deli Active?
100 g Margarine, Deli Active enthalten 34.471 kcal (144.323 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 86.178 kcal.
Welche Nährwerte hat Margarine, Deli Active?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margarine, Deli Active?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margarine, Deli Active rund 1.724 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Margarine, Deli Active zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86.178 kcal etwa 23035 Minuten Spazieren, 6894 Minuten Joggen, 8618 Minuten Radfahren oder 91923 Minuten Krafttraining.



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