Sonstiges - Upfield

Margarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

642kcal

2.688 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 72,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Margarine

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von Margarine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Margarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 642 kcal aus 100 g Margarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margarine

Wie viele Kalorien hat Margarine?

100 g Margarine enthalten 642 kcal (2.688 kJ).

Welche Nährwerte hat Margarine?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Margarine rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Margarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 642 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren