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Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 2,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 67 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen

Wie viele Kalorien hat Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen?

100 g Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marchfeld Mischgemüse, Karotten Rüben und Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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