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Maracuja püriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 0,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Maracuja püriert

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Maracuja püriert im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maracuja püriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maracuja püriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Maracuja püriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maracuja püriert

Wie viele Kalorien hat Maracuja püriert?

100 g Maracuja püriert enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Maracuja püriert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maracuja püriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maracuja püriert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maracuja püriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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