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Maracuja Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 4,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 56 % kcal

Fett 15,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Maracuja Coconut

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Maracuja Coconut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maracuja Coconut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Maracuja Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Maracuja Coconut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maracuja Coconut

Wie viele Kalorien hat Maracuja Coconut?

100 g Maracuja Coconut enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Maracuja Coconut?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maracuja Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maracuja Coconut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Maracuja Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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