Sonstiges - SilberQuelle

Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

9kcal

38 kJ · 1 Glas: 18 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Maracuja

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Glas Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maracuja

Wie viele Kalorien hat Maracuja?

100 ml Maracuja enthalten 9 kcal (38 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Maracuja?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Maracuja rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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