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Sonstiges - Mondelez

Marabou Oreo filled - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

555kcal

2.324 kJ

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,5 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Marabou Oreo filled

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 55.7 %

Nährwerte von Marabou Oreo filled im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 555,0 kcal2.324,0 kJ
Eiweiß 5,4 g
Kohlenhydrate 55,5 g
davon Zucker 48,0 g
Fett 34,0 g
Salz 0,57 g
Broteinheiten 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marabou Oreo filled je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marabou Oreo filled abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 100 g Marabou Oreo filled wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marabou Oreo filled

Wie viele Kalorien hat Marabou Oreo filled?

100 g Marabou Oreo filled enthalten 555 kcal (2.324 kJ).

Welche Nährwerte hat Marabou Oreo filled?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marabou Oreo filled?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marabou Oreo filled rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marabou Oreo filled zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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