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Sonstiges - Mondelez

Marabou BLACK Saltlakrits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.205 kJ

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 48 % kcal
Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Marabou BLACK Saltlakrits

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Marabou BLACK Saltlakrits im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 526,6 kcal2.205,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 62,0 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Marabou BLACK Saltlakrits je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Marabou BLACK Saltlakrits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 100 g Marabou BLACK Saltlakrits wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Marabou BLACK Saltlakrits

Wie viele Kalorien hat Marabou BLACK Saltlakrits?

100 g Marabou BLACK Saltlakrits enthalten 527 kcal (2.205 kJ).

Welche Nährwerte hat Marabou BLACK Saltlakrits?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Marabou BLACK Saltlakrits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Marabou BLACK Saltlakrits rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Marabou BLACK Saltlakrits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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