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Manti, mit Soja gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 9,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,9 g 83 % kcal

Fett 3,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Manti, mit Soja gefüllt

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Manti, mit Soja gefüllt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manti, mit Soja gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Manti, mit Soja gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Manti, mit Soja gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manti, mit Soja gefüllt

Wie viele Kalorien hat Manti, mit Soja gefüllt?

100 g Manti, mit Soja gefüllt enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Manti, mit Soja gefüllt?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 78,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manti, mit Soja gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manti, mit Soja gefüllt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Manti, mit Soja gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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