Sonstiges - Manner

Manner Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 2,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 53 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Manner Zitrone

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Manner Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manner Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Manner Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Manner Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manner Zitrone

Wie viele Kalorien hat Manner Zitrone?

100 g Manner Zitrone enthalten 503 kcal (2.106 kJ). Eine Portion (Stück, 7.5 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Manner Zitrone?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manner Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manner Zitrone rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Manner Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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