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Sonstiges - Manner

Manner, Orange Sommer Glück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 54 % kcal
Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Manner, Orange Sommer Glück

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Manner, Orange Sommer Glück im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 495,0 kcal2.072,0 kJ 29,7 kcal124,3 kJ
Eiweiß 3,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 66,0 g 4,0 g
davon Zucker 39,0 g 2,3 g
Fett 24,0 g 1,4 g
Salz 0,04 g 0,00 g
Broteinheiten 5,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manner, Orange Sommer Glück je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Manner, Orange Sommer Glück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Manner, Orange Sommer Glück wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manner, Orange Sommer Glück

Wie viele Kalorien hat Manner, Orange Sommer Glück?

100 g Manner, Orange Sommer Glück enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Manner, Orange Sommer Glück?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manner, Orange Sommer Glück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manner, Orange Sommer Glück rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Manner, Orange Sommer Glück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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