Sonstiges - Finca del Sol

Manina, Blätterteigecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,4 g 45 % kcal

Fett 30,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Manina, Blätterteigecken

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Manina, Blätterteigecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Manina, Blätterteigecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Manina, Blätterteigecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Manina, Blätterteigecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Manina, Blätterteigecken

Wie viele Kalorien hat Manina, Blätterteigecken?

100 g Manina, Blätterteigecken enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Manina, Blätterteigecken?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Manina, Blätterteigecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Manina, Blätterteigecken rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Manina, Blätterteigecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren