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Mangostücke, gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 93 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mangostücke, gefriergetrocknet

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 92.9 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Mangostücke, gefriergetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mangostücke, gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mangostücke, gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Mangostücke, gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mangostücke, gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Mangostücke, gefriergetrocknet?

100 g Mangostücke, gefriergetrocknet enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Mangostücke, gefriergetrocknet?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mangostücke, gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mangostücke, gefriergetrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mangostücke, gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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