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Mangoschnitze, Sun Queen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.490 kJ
Brennwertverteilung von Mangoschnitze, Sun Queen
Nährwerte von Mangoschnitze, Sun Queen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 355,8 kcal1.490,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g |
| davon Zucker | 74,0 g |
| Fett | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g |
| Broteinheiten | 6,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mangoschnitze, Sun Queen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Mangoschnitze, Sun Queen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Mangoschnitze, Sun Queen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 380 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mangoschnitze, Sun Queen
Wie viele Kalorien hat Mangoschnitze, Sun Queen?
100 g Mangoschnitze, Sun Queen enthalten 356 kcal (1.490 kJ).
Welche Nährwerte hat Mangoschnitze, Sun Queen?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 74,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mangoschnitze, Sun Queen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mangoschnitze, Sun Queen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mangoschnitze, Sun Queen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.



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