Sonstiges - K-Classic

Mango, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Mango, tiefgefroren

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Mango, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Mango, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Mango, tiefgefroren?

100 g Mango, tiefgefroren enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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