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Mango Passionfruit Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 11,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,5 g 58 % kcal

Fett 13,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Passionfruit Granola

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Mango Passionfruit Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Passionfruit Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Passionfruit Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Mango Passionfruit Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Passionfruit Granola

Wie viele Kalorien hat Mango Passionfruit Granola?

100 g Mango Passionfruit Granola enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Passionfruit Granola?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 56,5 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Passionfruit Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Passionfruit Granola rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Passionfruit Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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