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Sonstiges - Xucker

Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 23 % kcal
Fett 10,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs)

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 10,0 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs)

Wie viele Kalorien hat Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs)?

100 g Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs)?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Passion Fruchtaufstrich, (Net Carbs) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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