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Mango-Orange-Maracuja-Nectar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

210 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Mango-Orange-Maracuja-Nectar

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Mango-Orange-Maracuja-Nectar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango-Orange-Maracuja-Nectar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mango-Orange-Maracuja-Nectar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Mango-Orange-Maracuja-Nectar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango-Orange-Maracuja-Nectar

Wie viele Kalorien hat Mango-Orange-Maracuja-Nectar?

100 ml Mango-Orange-Maracuja-Nectar enthalten 50 kcal (210 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango-Orange-Maracuja-Nectar?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango-Orange-Maracuja-Nectar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mango-Orange-Maracuja-Nectar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mango-Orange-Maracuja-Nectar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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