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Sonstiges - Kaufland

Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 86 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 85 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35%

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,5 g 19,0 g
davon Zucker 9,5 g 19,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Wassergehalt 86,0 % 86,0 %
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35%

Wie viele Kalorien hat Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35%?

100 ml Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35%?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mango Nektar, Fruchtgehalt. mindestens 35% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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