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Mango Maracuja Joghurt Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 29,3 g 79 % kcal

Fett 2,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Maracuja Joghurt Eis

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Mango Maracuja Joghurt Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Maracuja Joghurt Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Maracuja Joghurt Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Mango Maracuja Joghurt Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Maracuja Joghurt Eis

Wie viele Kalorien hat Mango Maracuja Joghurt Eis?

100 g Mango Maracuja Joghurt Eis enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Maracuja Joghurt Eis?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Maracuja Joghurt Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Maracuja Joghurt Eis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Maracuja Joghurt Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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