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Mango Maracuja Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 76 % kcal

Fett 3,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Maracuja Joghurt

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 20.5 %

Nährwerte von Mango Maracuja Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Maracuja Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Maracuja Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Mango Maracuja Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Maracuja Joghurt

Wie viele Kalorien hat Mango Maracuja Joghurt?

100 g Mango Maracuja Joghurt enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Maracuja Joghurt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Maracuja Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Maracuja Joghurt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Maracuja Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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