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Mango-Maracuja Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 63 % kcal

Fett 7,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Mango-Maracuja Cheesecake

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Mango-Maracuja Cheesecake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango-Maracuja Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango-Maracuja Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Mango-Maracuja Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango-Maracuja Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Mango-Maracuja Cheesecake?

100 g Mango-Maracuja Cheesecake enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango-Maracuja Cheesecake?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango-Maracuja Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango-Maracuja Cheesecake rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango-Maracuja Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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