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Sonstiges - BelSun

Mango, ln Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mango, ln Scheiben

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Mango, ln Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal276,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango, ln Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango, ln Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Mango, ln Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango, ln Scheiben

Wie viele Kalorien hat Mango, ln Scheiben?

100 g Mango, ln Scheiben enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango, ln Scheiben?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango, ln Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango, ln Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango, ln Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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