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Sonstiges - Inkospor

Mango Lassi Pro80 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 80,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Lassi Pro80

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Mango Lassi Pro80 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 1,1 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Lassi Pro80 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango Lassi Pro80 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Mango Lassi Pro80 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Lassi Pro80

Wie viele Kalorien hat Mango Lassi Pro80?

100 g Mango Lassi Pro80 enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango Lassi Pro80?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Lassi Pro80?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Lassi Pro80 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango Lassi Pro80 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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