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Mango Lassi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

84kcal

352 kJ · Becher: 210 kcal

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Lassi

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Mango Lassi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Lassi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Mango Lassi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Becher Mango Lassi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Lassi

Wie viele Kalorien hat Mango Lassi?

100 ml Mango Lassi enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Becher, 250 ml) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Lassi?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Lassi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mango Lassi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Mango Lassi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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