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Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
72kcal
301 kJ · Packung: 360 kcal
Brennwertverteilung von Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz
Nährwerte von Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,0 kcal301,0 kJ | 360,0 kcal1.505,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 80,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 80,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 6,5 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 6,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus Packung Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 384 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz?
100 g Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 360 kcal.
Welche Nährwerte hat Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Mango in Würfel, 100 % Frucht, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.
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