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Mango in Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

232 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mango in Apfel

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Mango in Apfel im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango in Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango in Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Mango in Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango in Apfel

Wie viele Kalorien hat Mango in Apfel?

100 g Mango in Apfel enthalten 55 kcal (232 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango in Apfel?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango in Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango in Apfel rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango in Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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