Sonstiges - Mogli

Mango, Guave, Banane Quetschi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 90 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mango, Guave, Banane Quetschi

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Mango, Guave, Banane Quetschi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango, Guave, Banane Quetschi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango, Guave, Banane Quetschi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Mango, Guave, Banane Quetschi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango, Guave, Banane Quetschi

Wie viele Kalorien hat Mango, Guave, Banane Quetschi?

100 g Mango, Guave, Banane Quetschi enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango, Guave, Banane Quetschi?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango, Guave, Banane Quetschi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango, Guave, Banane Quetschi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango, Guave, Banane Quetschi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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