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Mango, gefriergetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 89,0 g 92 % kcal

Fett 1,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mango, gefriergetrocknet

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Mango, gefriergetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango, gefriergetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mango, gefriergetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Mango, gefriergetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango, gefriergetrocknet

Wie viele Kalorien hat Mango, gefriergetrocknet?

100 g Mango, gefriergetrocknet enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Mango, gefriergetrocknet?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 89,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 79,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango, gefriergetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango, gefriergetrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mango, gefriergetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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