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Sonstiges - McDonald's

Mango Frappe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 kleiner Frappe: 195 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 93 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Frappe

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mango Frappe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kleiner Frappe (300 g)
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ 195,0 kcal816,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 42,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Frappe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleiner Frappe Mango Frappe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 kleiner Frappe Mango Frappe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 208 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Frappe

Wie viele Kalorien hat Mango Frappe?

100 g Mango Frappe enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 kleiner Frappe, 300 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Frappe?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Frappe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Frappe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleiner Frappe Mango Frappe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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