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Sonstiges - Penny

Mango Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

358kcal

1.499 kJ · 100 ml: 358 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 23 % kcal
Fett 30,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Curry Sauce

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Mango Curry Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 358,0 kcal1.499,0 kJ 358,0 kcal1.499,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g 20,0 g
davon Zucker 17,0 g 17,0 g
Fett 30,0 g 30,0 g
Salz 1,60 g 1,60 g
Ballaststoffe 1,0 g 1,0 g
Broteinheiten 1,7 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Curry Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Mango Curry Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 ml Mango Curry Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Curry Sauce

Wie viele Kalorien hat Mango Curry Sauce?

100 ml Mango Curry Sauce enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Curry Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Curry Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mango Curry Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Mango Curry Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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